Tiefenentspannung, Hypnose & Kurzzeitcoaching

                                                                       Kathrin Anschütz

                 Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose & Kurzzeitcoaching.

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Mein Anliegen

Entspannung und Achtsamkeit, innere Zufriedenheit spüren und die eigenen Ressourcen wieder entdecken. Für viele Menschen besteht der Alltag aus Stress und Hektik, da die Ansprüche sowohl im privaten als auch im Berufsleben stetig gewachsen sind. Anspannung, Verspannung, Ruhelosigkeit, der innere und äußere Druck immer verfügbar zu sein und zu funktionieren treibt uns mittlerweile immer mehr in einen Lebensrhythmus der nicht nur anstrengend ist, sondern im wahrsten Sinne des Wortes krank macht. 

Die Zahl der Erkrankungen steigt, Burnout und Depressionen sind auf dem besten Weg die Volkskrankheiten Nummer eins zu werden. Das Gesundheitssystem schafft es oftmals gar nicht, alle aufzufangen und verfügbare sowie zeitnahe Therapieplätze anzubieten. Ja oftmals bemerkt man erst wie tief man schon in der Leistungsspirale steckt, wenn es eigentlich schon zu spät ist.  

 

Wäre es nicht sinnvoll, einzugreifen bevor es zu spät ist? Wäre es nicht hilfreich Strategien zu haben um eben nicht in jene Spirale aus Stress und Hektik und immer nur funktionieren müssen zu verfallen? Wäre es nicht schön, jeden Tag in kleinen Schritten etwas für sich zu tun, seine eigenen Stärken (wieder) zu entdecken und auch wenn es mal nicht so rund läuft im Leben nicht den Glauben an sich selbst und an das Glück zu verlieren?

 

Ich lade sie ein, wieder zurück zu finden zu sich selbst. Lehnen Sie sich zurück, kommen sie in die Entspannung, lernen sie Strategien kennen ihr Leben zu endschleunigen, das kleine Glück wieder zu genießen, wirkliche Zufriedenheit zu spüren und dem vorzubeugen was uns immer kranker werden lässt- nämlich dem permanenten Stress und Leistungsdruck in der heutigen Zeit. Vielleicht können wir die äußeren Einflüsse nicht ändern, dennoch unseren Umgang mit ihnen sowie unsere innere Einstellung. Ihr Körper und ihre Seele werden es Ihnen danken und Sie werden schon nach einigen Wochen merken, wie sich ihr Gesundheitszustand nach und nach verbessern wird. Lassen sie sich nicht abschrecken wenn es ihnen schwer erscheint Veränderung zu beginnen und auch durchzuhalten. Ich kann sie beruhigen, das ist normal. Veränderung mag manchmal anfangs weh tun und vielleicht auch ein wenig unbequem sein, sie ist bei weitem nicht einfach, doch am Ende ihrer Reise werden sie dankbar sein. Vor allem haben Sie viel für sich und ihren Körper und Geist getan. Glauben Sie an sich und solange sie es noch nicht selbst können, werde ich das für Sie übernehmen. Denn ich weiß, wenn Sie für sich eine gute Selbstfürsorge betreiben, Veränderung herbeiführen und auf ihr Innerstes hören, könne sie alles meistern. Ich zeige Ihnen Wege in die Entspannung aber auch in ein Leben, indem Stress für Sie nun meisterbar ist. Lassen Sie uns die ersten Schritte raus aus der Stressfalle gemeinsam gehen, ich begleite Sie gern.

 

Tiefenentspannung & Hypnose

Tiefenentspannung durch Hypnose kann ein Weg sein, wieder zu sich selbst zu finden. Los lassen, spüren, sich fallen lassen und einfach nur sein- ohne etwas leisten zu müssen. Das klingt erst einmal leicht, jedoch haben wir es oft verlernt und fühlen uns schuldig beim Nichtstun. Hier dürfen Sie sich erlauben einmal alle Gedanken beiseite zu schieben, einfach nur den Moment genießen und sich ganz in ihre Entspannung gleiten zu lassen. 

Körper und Geist dürfen sich ausruhen- natürlich nur in dem Maße den sie sich erlauben. 

Vielleicht kennen Sie Hypnose aus dem Fernsehen, seien sie unbesorgt so ist Hypnose nicht üblich. Was im Fernsehen für eine tolle Show nötig ist, denn sonst würde es ja niemand schauen, ist in der täglichen Hypnosepraxis nicht das Mittel der Wahl. Ich möchte sie einladen, mir genauso zu vertrauen wie ich Ihnen, denn nur so ist eine Zusammenarbeit in Trance möglich. Ich helfe ihnen dabei Entspannung wieder zu lernen, gern erarbeiten wir auch Suggestionen zusammen um ihnen eine optimale Entspannung zu ermöglichen. Sie sind dabei jederzeit mein Partner auf Augenhöhe, denn nur so können Sie sich auf die Hypnose einlassen, entspannen und genießen. Nichts passiert gegen ihren Willen, denn dies ist nicht möglich- Sie Sind jeder Zeit , auch in Trance, Herr über ihren Körper und Geist.

Lassen Sie los und finden Sie zurück zu tiefer Entspannung, innerer Zufriedenheit und einem Leben in dem Sie und ihre Bedürfnisse wieder die Hauptrolle spielen.

Ich freue ich darauf sie auf dieser Reise begleiten zu dürfen.